SUNDAY RETREAT Tijdens de yin yoga vind ik muziek echt van betekenis. Je zou natuurlijk ook voor volledige stilte kunnen kiezen. Wat ook mooi is. Maar muziek kan je ook helpen om tot nog diepere ontspanning te komen.Ik houd ervan om pianomuziek te laten horen tijdens de yin yoga lessen die ik geef. Ook kies…
Yoga in de open lucht
Zo lekker is dat! Buiten yoga doen. Het heeft voor mij echt een meerwaarde, de ruimte om je heen is onbegrensd en in elke houding of je hoofd nou gedraaid, ondersteboven, of gewoon op zijn plek is; je ziet natuur! Prachtig groen is alles nu. Terwijl de bladeren aan de bomen boven je hoofd (of…
Webinar yoga hoe en wat…
Meedoen met online yoga spannend?Daar kan ik inkomen. Toen ik net begon vond ik het geven van online yoga ook heel spannend.Inmiddels heb ik een account genomen bij Webinar Geek en zo kun je live meedoen met mijn online yogalessen. Je hebt daarvoor zelf geen camera of een account nodig! Via de mail schrijf je…
Rugproblemen en Yin Yoga
Onlangs kreeg ik een appje van 1 van mijn leerlingen dat ze door haar rug was gegaan. Ik dacht; die zegt af. Maar nee mijn gedachten waren te snel; ze vroeg mij om advies of ze wel of niet naar de Yin Yoga zou komen de volgende dag. Ik schaamde me een beetje dat ik…
Vinyasa
Fijn morgen mag ik weer invallen bij YogaToday; een hele fijne yogaschool in Weesp. Morgenavond: vinyasa bij YogaToday 20.30-22.00