Zo kom je meer te weten over vinyasa

In deze cursus leer je meer over de achtergrond en het ontstaan van vinyasa. Ik vertel je over de voordelen en hoe vinyasa voor jou kan werken. In de videos laat ik je zien hoe je de vinyasa uit kunt voeren op jou manier van beginner naar gevorderd (hoewel ik de term gevorderd eigenlijk niet zo van toepassing vind bij yoga).

Omdat je natuurlijk niet alle bewegingen meteen uit je hoofd kent krijg je er ook een leuke en handige cheat sheet bij om uit te printen.

Veel plezier luister naar je lichaam en vergeet niet yang kan niet zonder yin.

Ik vind het geweldig! Te kort, want het smaakt naar meer!! Renée legt het heel fijn en rustig uit en ook de tekst vind ik helder. Cheatsheet is mooi en duidelijk. Echt top.

_ Lieke