Fall Sunday Retreat

XL Yin Yoga Sunday Retreat

verwencadeau voor je zelf of iemand anders natuurlijk!

XL yin sunday retreat

ontspannen, loslaten, bijkomen

Handpan yin yoga

betoverende handpanklanken, jij geniet

herboren, lichter, kalmer wandel je weer naar buiten

Silvia en Renée Sunday Retreat

Silvia en Renée

Silvia is een muzikaal en veelzijdig talent en zal vrij en intuitief deze Yin Yoga Retreat muzikaal begeleiden.
Dit doet zij op haar handpan maar ook met klankschalen en koshi's.


Ik zelf, Renée ben een ervaren yogadocent in yang en yin yoga. Tijdens deze retreat zal ik je begeleiden bij de toegankelijke yin  houdingen.

De combinatie van de muziek met de yoga is magisch!

XL Yin Sunday Retreat

zondag
11:00 - 13.30
yin yang

De yin yoga sessies van Renée vind ik altijd al heel ontspannen en prettig.


Ze begeleidt je goed in alle houdingen en geeft alternatieven voor als je een bepaalde houding niet kan doen.


De begeleiding door de klankschalen en handpan muziek van Silvia zorgen voor een enorme extra ontspanning. Zelden zo genoten en ontspannen van yin yoga. Wat een topcombinatie!

Lieke

"zaaaaalig!"

Het ultieme ontspannings cadeau voor je zelf (of iemand anders natuurlijk!).
In een intieme setting met een kleine groep op een vredige locatie kun je helemaal unpluggen, bijkomen, opladen en loslaten. Ervaar de kalmerende werking van de rustgevende handpan klanken en geef jezelf helemaal over. Misschien durf je wel je telefoon thuis te laten.
Gun je zelf deze fantastische ervaring.
XL yin sunday retreat

Ervaring is helemaal niet nodig.

Met deze Sunday Retreat kun jij je weer helemaal opladen zodat je ontspannen van de herfst kunt gaan genieten. De yin yoga is voor iedereen toegankelijk dus je hoeft helemaal geen ervaring te hebben. Je wordt in de houdingen begeleidt en uitgenodigd om tot diepe ontspanning te komen. Joris bespeelt ondertussen de handpan. En die klanken zijn echt zo fijn meditatief dat je je als vanzelf over geeft en gemakkelijk alles even los durft te laten.

Lekker op laden

Werk jij ook veel thuis? Heb je  behoefte om even eruit te zijn.
Ga je steeds maar door. Niet eens gemerkt dat de herfst al is begonnen?
Nergens echt even op kunnen laden? Wellicht wil je gewoon lekker even iets voor je zelf.
Dan is dit je kans om je even helemaal terug te trekken. Laat je meevoeren op de klanken van de handpan, schitterend bespeeld door Joris Cohen.
De yin yoga houdingen nodigen je uit om alles los te laten en diepe ontspanning te ervaren. 

Diepe ontspanning

Deze Sunday Retreat is de ultieme manier om je helemaal op te laden.

De yin yoga is voor iedereen en de houdingen zijn zeer toegankelijk.

Je hebt absoluut geen yoga ervaring nodig.

Ik begeleid je bij en in de houdingen, daar vind je dan je rust.

Joris bespeelt de handpan terwijl jij ontspant. De klanken van de handpan zijn echt magisch. Laat je meeslepen en geef je over.



Een mooi cadeau

Geniet na afloop nog even na met een kopje thee en iets vega lekkers.
Je zult lichter, losser en soepeler weer naar buiten wandelen.
Een bijzonder cadeau voor je zelf, of dus voor iemand anders.

.

Natuurlijk krijg je van mij nog een kleine attentie mee naar huis.

Wat gaan we doen?

Je geeft je over aan wat er is

Lekker op je eigen matje, zorg voor lekker zittende kleding en eventueel sokken. Je mag ook een deken en een kussen meenemen. Laat je heerlijk meeslepen tijdens deze retreat.

Toegankelijke yinyoga houdingen

Bij yin yoga blijf je langer in houdingen terwijl je al je spieren ontspant. Zo stimuleer je het bindweefsel. Renée begeleidt je in de houdingen en voor iedereen zijn er aanpassingen mogelijk. De houdingen zijn voor iedereen geschikt, er worden altijd opties en aanpassingen gegeven zodat ook jij kunt ontspannen.

Joris zorgt voor magische  en meeslepende muziek

Joris Cohen is een zeer getalenteerde handpan speler en begeleidt de yin yoga geheel intuïtief. Deze klanken helpen  je om nog dieper te ontspannen. Luisteren naar de muziek helpt je je hoofd leeg te maken.

Intieme, sfeervolle locatie

Deze yogastudio is een intieme, warme plek gelegen aan de rand van het Spieghel. 

Inclusief thee en iets vegalekkers

Na afloop drinken we nog een kopje thee met elkaar en kunnen we als er behoefte aan is wat na kletsen. Ook zijn er zelfgemaakte vegetarische snacks. Neem de tijd om na te genieten en wandel daarna weer lekker relaxed naar buiten.

Wat anderen hebben ervaren

Afgelopen zondag een XL Yin Sunday Retreat gevolgd bij Renée, voor het eerst. Heerlijk door de houdingen heen gepraat door Renée onder begeleiding van handpan muziek door Silvia. De uren leken minuten. Lekkere hapjes achteraf.


Echt een aanrader! 
Wilma
Het was een heel fijne Retreat Renée!


Heb je goed gedaan! Iedereen vond het fijn. 
Kim
Ben nu wat soepeler geworden jaaa je hoort het goed! En dat na 1 keer.


Ik ga zeker met yin yoga door. En je legt het ook helder uit en fijne stem! Het past heel goed bij je
Bjor
YogaLotus

Sunday Retreat voorjaar 2022

Yoga Lotus

Vliegdenweg 6b
1406 MZ Bussum

arrow_drop_up arrow_drop_down